过来人告诉你上海到西藏十日游都有哪些行程安排？

过来人告诉你上海到西藏十日游都有哪些行程安排？注意：提前一个月买票/提前半个月吃药(虽然我感觉没用)/10月份运动鞋不冷，但不需要带羽绒服/第一天不洗头洗澡/帽子/防晒霜/墨镜

19.27-8:08pm火车上海-拉萨

29.29-7:35pm抵达拉萨(乘出租车到布达拉宫附近的酒店约20分钟)并调整主要休息

39.30——游览布达拉宫——八廓街——大昭寺——大昭寺(不要太注意随意休息)——文成公主的表演(厚衣山上露天观看)

因为走多了，太累了，不舒服，晚上去按摩，结果没有缓解，头反而更疼了

按摩店旁边几天没洗头了(看身体状况选择怕感冒)

410.1当地小团体5日游提前在酒店报(或者可以在携程网预定。一定要提前预约)

5此处省略一万字

65号总结，风景很美，但旅途真的很坎坷。需要很长时间。注意吸氧，但不要依赖吸氧。(反正我有点不舒服，太自信去过很多高海拔的地方.不过)我可以带晕车贴，尽量不洗澡不洗头!

710.5回拉萨，习惯回酒店休息吃饭.

810.6睡觉自然醒来，洗头，出去吃饭，买特产(牛肉干，奶盖)

9坐大巴到机场(专线：民航局站)在附近酒店住一晚第二天飞

一个人的费用大概8000(因为不是一个人，这里不算精算)

火车票：793硬卧

机票：1770转成都

文成公主门票：190折后，

当地5日游票价：2350

4天酒店自费：800

吃买：1500

氧气吸入：40瓶/瓶(3瓶不适合旅行)

两个人去珠穆朗玛峰需要一个大罐，差不多600/罐(租)

注意：真的很难不舒服。在医院吸氧15 ~ 50小时不贵

这辈子能做到一次就很难忘了(高反射的感觉就是头疼胸闷气短，)