过来人告诉你西藏拉萨之旅最合理的路线安排！

拉萨虽然位于青藏高原海拔3650米左右，但实际上位于一个小盆地内，这就决定了拉萨的气候在整个西藏都是非常好的，冬暖夏凉，一年四季都可以去拉萨旅游。

冬天白天太阳暖，晚上冷，可以给当地人体验藏历新年;

春天白天比较暖和，晚上比较凉爽，容易有夜雨。四月之后，春暖花开;

夏天白天热，晚上凉，但因为是雨季，容易下雨;

秋天，白天温暖，夜晚凉爽，是所有季节中最美丽的时候。

多少天适合玩?

看你有多少时间，想怎么玩了。但是，遵循两点：

因为人刚到拉萨，会有不同程度的高原反应。所以建议在拉萨玩至少2天，这也是身体适应高原环境的一个过程。

即使在拉萨玩2-3天，也要慢慢适应高原环境，刚到拉萨不要剧烈运动。相反，你应该从一些放松的项目开始，慢慢增加运动量。所以建议至少玩2天，基本上3天，时间多一些就可以了。

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怎么安排行程?

如果您玩了2天：

D 1:王耀日出——罗布林卡——布达拉宫——宗角鲁抗公园——大昭寺——文成公主表演

D2:哲蚌寺-塞拉寺辩论-崇赛康市场购物-八廓街-布达拉宫夜景。

如果您玩了4天：

D 1:罗布林卡——西藏博物馆——文成公主表演

王耀山上的D2:日出-布达拉宫-宗角鲁抗公园-大昭寺-大昭寺-八廓街

D3:哲蚌寺夜景-色拉寺-布达拉宫广场

D4:拉萨-直贡提寺-甘丹寺-拉萨

另外，闲暇时还可以逛逛拉萨市区~

帕邦卡：可以俯视拉萨。

拉萨河：春光秋色最有名。

拉鲁湿地：城市中的绿肺。

扎基寺：拉萨的大寺庙，挺有效果的。

穆斯林寺庙：八廓街附近，渴望吃羊肉串的可以去夜市。

大昭寺：离大昭寺一条街。

内冲寺和寺庙：在哲蚌寺附近。

甜茶屋：这些甜茶屋到处都是。比较有名的有大昭寺附近的光明港琼天茶室，八廓街附近的苍谷寺甜茶室。他们喝着甜茶，看着当地人聊天，结交新朋友……他们还可以吃当地的传统食物，比如藏面、西藏饺子和炸土豆。

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西藏周边有什么好玩的?

杨茁永措：从拉萨单程2小时车程，往返拉萨需要半天时间。建议早上去杨茁永厝，因为光线好。

纳木措：从拉萨单程5小时车程。强烈建议在纳木错湖住一晚两天，看著名的日落日出。