大家觉得一个人去西藏到底安不安全？有哪些攻略？

过来人讲述一个人去西藏到底安不安全？有哪些攻略？西藏是中国唯一一个可以在晚上开门和保持道路清洁的城市。每个路口都有24小时便民派出所。但是女生一个人出门一定要注意安全，尤其是第一次进藏!出门，把安全放在第一位，先停危险再出发。

如果你打算一个人来西藏，这里的策略适合准备入藏的人，值得收藏

入藏前的准备：

1锻炼者提前10天停止所有运动，使身体的需氧量恢复正常人群

2进藏前10天买红景天水浸泡(不是口服液，口服液属于护肤品)

3离开时带上它——药

小瓶氧气，感冒药，退烧药，高元安，个人用药，创可贴，风油精(晚上睡不着的时候在庙里)

服装鞋帽

服装：每年三月到六月，穿冬装，三件套最好(保暖汗衫内衣，抓绒外套，速干裤)

7-9月，穿春秋衣服，准备冬装。冬天的衣服在十月穿

鞋类：防滑防水保暖的高邦登山鞋(坚决杜绝穿高跟鞋)、休闲鞋、运动鞋;

小块：换内衣和袜子

日用品类

洗涤和护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、保湿剂、防晒霜、口红、护手霜和面膜

辅助工具：太阳镜、保温杯、帽子

西藏风大，紫外线强，一定要注意头不能被风吹

学会保持良好的心态做好以下几点：

1刚到高空，一定要注意，不要跑，不要快走!

2到达的前1-2天，一定不能洗头洗澡。洗头洗澡的时候会加快血液流动，增加身体的需氧量和生理功能负担，很容易因为高烧或者感冒引起肺水肿

3到达第一天，饭量尽量轻，体重7-8分钟

气候干燥，所以你必须喝大量的温水

推荐路线：

第一天：成都-泸定-磨溪古镇-海螺沟(温泉)

第二天：海螺沟(贡嘎神山)(冰川)-红石滩-康定-柘多山-新都桥

第三天：新都桥-雅江-理塘-稻城-亚丁

第四天：亚丁一日游：崇古寺-罗蓉养牛场-珍珠海(三座大山)

第五天：亚丁-襄城-(梅里雪山)-曲子卡(温泉)

第六天：曲子卡-芒康-左贡-怒江大峡谷-巴苏

第七天：巴苏-安茹拉山-莱古冰川-冉武湖-(米堆冰川)-波密

第八天：波密-帕龙藏波河-通脉-鲁朗-元关南家坝峰-林芝-贡布江达-拉萨文章长度：4太短了，请勿浪费资源